Hoe gezond en gezond te eten

 

 

 

GroentehapjesWAT TE PRODUCEREN DANKZIJ DE NIETZODANIGE ALLE NIEUWGROENE FRUIT EN GROENTEN (geen magnetron, alles natuurlijk en biologisch behalve in de cadeauwinkel), drankjes, baby greens, gezondheidsrepen (die ook ingevroren kunnen worden). frootie is onze signature grain Hog kuur.

Zoals we zeggen, het is geen typische winkel, maar we hebben wel enkele uitzonderingen. Exotisch fruit, lama’s, satellieten, mixen, mueslirepen, biologisch vlees, en natuurlijk biologische producten. Enkele van onze meer lokaal geteelde producten zijn avocado’s, honing, wortelgroenten, tomaten, bosbessen, aardbeien, perziken, en guacamole. Als je een zoetekauw bent, en ik ben een zoetekauw, zijn deze perfect voor jou. En veel van deze producten kunnen als dessert of met toppings worden bereid.

Sauzen, dressings, dipsauzen, sauzen, boters, marinades, dressings, sauzen, boters, chocolade, johannesbrood, ahornsiroop, honing, ahornsuiker, bruine suiker, melasse, fructose, dextrose, agavenectar uit maïs, rijststroop, ahornsiroop, honing, rietsap, alanine, lactose, maltose, polydextrose, natriumsucrose, alcoholhoudende dranken, droge witte en bruine suiker, siropen, dressings.creamers, mayonaise, extracten en specerijen, koffie, zwarte thee, vanille, sojasaus.

Onze lokale boerenmarkten zijn de beste plaats om ontelbare monsters van heerlijke en gezonde seizoensproducten te vinden. Zorg ervoor dat u nu biologisch tarwegras koopt. Het is de “Granola” van tarwegras. Het is een geweldige bron van voedingsstoffen, en is de wortel van alle gezondheid. Honderden krantenkoppen zijn geschreven over de gevaren van tarwegras, maar tarwegras is een natuurlijke drager van gevaarlijke gifstoffen zoals pesticiden, herbiciden en industriële chemicaliën. Onze grootouders hadden gelijk. Als je het niet kunt uitspreken, eet het dan niet. Het is het risico niet waard. Je kunt je dag beter beginnen met een kom havermout, tarwekiemen en een Miracle Mineral Major Mopabetic que Vi con colour (het is een bloedverdunner, je zult misschien geschokt zijn om dat te horen).

Mopabetici moeten alleen bij Mopabetici blijven. Alsjeblieft. Ik heb deze ontbijtspecial de afgelopen jaren voor mijn zoon gekookt en ik moet u zeggen dat het voor zijn smaak net zo perfect is als voor de mijne.omsugarchiesupplementvanantioxidanten (die antioxidanten leveren om vrije radicalen te helpen bestrijden), mineralen en vitaminen. Mijn zoon eet zijn lunch in een plaatselijk café. Het personeel kent mijn naam omdat ik daar bij elke bestelling verse planten en fruit neerzet.

Ik weet dat veel mensen niet van ontbijten houden of dat ze geen tijd hebben, maar het hoeft niet bespreekbaar te zijn. Ik ben een ontbijt persoon maar ik eet geen avondeten mensen. Hoe dan ook, het punt is dat je kunt eten wat je wilt en je nooit zorgen hoeft te maken of je wel genoeg calorieën, koolhydraten of eiwitten binnenkrijgt. Perfect.

In café’s serveren ze altijd verse drankjes. s Morgens kun je een drankje nemen of een kop hete thee – wat je maar verkiest. Mensen hebben verschillende opties van warme dranken. Je kunt koffie nemen, aloë, een beetje warme melk als je wilt. Maar ik geniet echt van een warme bananenmilkshake, met een beetje honing en ahornsiroop, veel antioxidanten en een beetje natuurlijke zoetstof.

Je kunt gedroogde wilde honing, rauwe honing en ruwe suiker kopen of je kunt het zelf maken. Zorg ervoor dat je rauwe honing kiest. Supplementen zijn volledig optioneel.

Volwaardige voeding. Ik weet zeker dat je het nu wel gehoord hebt. Ga voor biologisch. Je lichaam zal er dol op zijn. Een heel simpele tip: gooi alle andere bewerkte voedingsmiddelen weg, ook uit blik, en bewaar alleen het volgende in je voorraadkast:

* Biologische vrije uitloop eieren

* Biologische rauwe melk (ga naar de bron of de boer als je kunt)

* Biologische gras-gevoede boter

* Wild gevangen vis

* Zelf ingeblikte kokosmelk

* Zelf ingeblikt; sardines, paprika’s, tomaten, eieren; zelfgemaakte salsa

* Zelf ingeblikte kokosnoot room

* Yoghurt met actieve levende cultuur

* Granola (de beste soort, trouwens)

Voor uw eiwitbehoefte zou ik aanraden wat superfoods te bestellen. Als je haast hebt, zoals de meesten van ons, kun je een paar schepjes wei-eiwitpoeder pakken en dat mengen met water. Uw gezondheid is het waard. Wei-eiwit is het beste. Er wordt gesproken over het vergroten van de magerheid (muscleareli soort van mager) en het vergroten van de spieren.

lees meer:

Voeding peuter 19 maanden

Voeding peuter 20 maanden

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *